annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Morgan Johansson

1974 • Örnsköldsvik

Löpning 2025-05-20

Tisdag 20 maj 2025 17:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hemgång

10,13 km
Distans

1:00:54
Tid

6:01 min/km
Snitt

131
Snittpuls

149
Maxpuls

166
Stegfrekvens

351 watt
Effekt

86 meter
Total stigning (klocka)

New Balans Fresh Foam

Total distans:

30:33:05

253 km

Gilla passet

Gillas av Chrille Berglund och Magnus Wik

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	130	5:56	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	144	12:13	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	139	18:21	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	124	24:00	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	132	29:55	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	131	35:57	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	132	42:00	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	129	47:53	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	127	53:53	9,00 km
10	1,00 km	6:13	6:13	125	1:00:06	10,00 km
11	0,13 km	0:49	6:22	134	1:00:55	10,13 km

annons