annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Joakim Edvardsson

1983 • Hässleholm

Lunchjogg

Onsdag 21 maj 2025 12:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,85 km
Distans

36:19
Tid

4:38 min/km
Snitt

127
Snittpuls

139
Maxpuls

170
Stegfrekvens

423 watt
Effekt

70 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT-2000 12 Blå # 2

Total distans:

69:40:42

875 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	114	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	122	9:22	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	128	14:02	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	129	18:40	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	129	23:21	5,00 km
6	1,00 km	4:33	4:33	130	27:54	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	132	32:32	7,00 km
8	0,78 km	3:28	4:27	131	36:00	7,78 km
9	0,07 km	0:20	4:46	136	36:20	7,85 km

annons