annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Onsdag 21 maj 2025 17:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,96 km
Distans

1:00:32
Tid

5:31 min/km
Snitt

125
Snittpuls

136
Maxpuls

172
Stegfrekvens

248 watt
Effekt

102 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Hurricane

Total distans:

73:01:47

804 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	116	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	122	11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	123	16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	123	22:19	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	126	27:40	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	127	33:08	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	129	38:31	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	126	43:59	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	127	49:23	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	128	54:57	10,00 km
11	0,96 km	5:36	5:48	126	1:00:33	10,96 km

annons