annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Tisdag 20 maj 2025 16:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,44 km
Distans

1:18:41
Tid

5:27 min/km
Snitt

128
Snittpuls

140
Maxpuls

172
Stegfrekvens

247 watt
Effekt

120 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triump 22

Total distans:

88:50:38

995 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	117	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	129	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	130	15:59	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	127	21:20	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	128	26:42	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	130	32:05	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	131	37:36	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	129	43:15	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	127	48:49	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	127	54:08	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	128	59:41	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	126	1:05:14	12,00 km
13	1,00 km	5:19	5:19	130	1:10:33	13,00 km
14	1,00 km	5:25	5:25	132	1:15:58	14,00 km
15	0,44 km	2:44	6:13	131	1:18:42	14,44 km

annons