annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Morgan Johansson

1974 • Örnsköldsvik

Löpning 2025-05-24

Lördag 24 maj 2025 08:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blåsig morgontur med Tomas och Malin ☺️🏃🏼🏃‍♀️🏃🏼

14,78 km
Distans

1:23:58
Tid

5:41 min/km
Snitt

142
Snittpuls

151
Maxpuls

170
Stegfrekvens

381 watt
Effekt

160 meter
Total stigning (klocka)

Adidas adizero boston 12, 2...

Total distans:

73:45:52

676 km

Gilla passet

Gillas av Chrille Berglund , Veronica Byström och Magnus Wik

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	134	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	147	11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	145	17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	143	22:55	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	142	28:27	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	145	34:02	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	144	39:22	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	143	45:01	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	144	50:28	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	138	55:54	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:50	139	1:01:44	11,00 km
12	1,00 km	5:40	5:40	143	1:07:24	12,00 km
13	1,00 km	5:47	5:47	138	1:13:11	13,00 km
14	1,00 km	5:47	5:47	139	1:18:58	14,00 km
15	0,78 km	5:00	6:25	140	1:23:58	14,78 km

annons