annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Långpass

Lördag 24 maj 2025 11:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

23,7 km
Distans

2:10:32
Tid

5:30 min/km
Snitt

132
Snittpuls

149
Maxpuls

174
Stegfrekvens

240 watt
Effekt

224 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 17

Total distans:

51:42:49

566 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	122	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	129	11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	131	16:49	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	134	22:09	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	134	27:26	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	135	32:37	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	139	37:43	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	135	43:06	8,00 km
9	1,00 km	6:22	6:22	131	49:29	9,00 km
10	1,00 km	6:42	6:42	134	56:11	10,00 km
11	1,00 km	6:26	6:26	138	1:02:36	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	135	1:07:53	12,00 km
13	1,00 km	6:09	6:09	128	1:14:02	13,00 km
14	1,00 km	5:29	5:29	126	1:19:31	14,00 km
15	1,00 km	5:20	5:20	129	1:24:51	15,00 km
16	1,00 km	5:21	5:21	131	1:30:12	16,00 km
17	1,00 km	5:15	5:15	134	1:35:27	17,00 km
18	1,00 km	5:07	5:07	134	1:40:34	18,00 km
19	1,00 km	5:07	5:07	132	1:45:41	19,00 km
20	1,00 km	5:18	5:18	132	1:50:59	20,00 km
21	1,00 km	5:11	5:11	134	1:56:10	21,00 km
22	1,00 km	5:06	5:06	131	2:01:15	22,00 km
23	1,00 km	5:12	5:12	132	2:06:28	23,00 km
24	0,70 km	4:05	5:47	131	2:10:32	23,70 km

annons