annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Fbo Fyr - Gym - Hem

Lördag 24 maj 2025 07:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn jogg, med stopp vid gymmet

8,01 km
Distans

41:40
Tid

5:12 min/km
Snitt

143
Snittpuls

177
Maxpuls

184
Stegfrekvens

8 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 14

Total distans:

97:05:24

1174 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	157	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	160	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	161	15:40	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	136	20:58	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	133	26:05	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	139	31:18	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	129	36:34	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	129	41:36	8,00 km
9	0,01 km	0:05	7:08	133	41:41	8,01 km

annons