Friskis: sjömärket-Ule Nabbe-Skanörs Ka

Söndag 25 maj 2025 10:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes litet bättre i vänster skinka/baksida idag! :-)Förvisso i fortsatt långsamt tempo, men ändå. Ösregn hela rundan! :-)

15,15 km
Distans

1:22:56
Tid

5:28 min/km
Snitt

134
Snittpuls

154
Maxpuls

176
Stegfrekvens

20 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 17

Total distans:

109:04:40

1252 km

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	133	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	134	11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	142	16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	148	21:52	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	140	27:10	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	132	32:24	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	133	38:08	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	138	43:38	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	133	49:25	9,00 km
10	1,00 km	6:11	6:11	126	55:37	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	128	1:01:00	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	127	1:06:19	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	131	1:11:25	13,00 km
14	1,00 km	5:17	5:17	129	1:16:43	14,00 km
15	1,00 km	5:24	5:24	131	1:22:06	15,00 km
16	0,15 km	0:50	5:37	130	1:22:56	15,15 km

annons