annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Majorna

Söndag 25 maj 2025 18:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En kort tur i regnet efter bilturen. Skönt att komma ut och röra sig.

7,71 km
Distans

39:18
Tid

5:06 min/km
Snitt

121
Snittpuls

143
Maxpuls

186
Stegfrekvens

355 watt
Effekt

80 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Novablast 5

Total distans:

123:44:54

1385 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	109	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	111	10:17	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	121	15:19	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	122	20:16	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	124	25:06	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	126	30:09	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	129	35:17	7,00 km
8	0,71 km	4:01	5:40	128	39:18	7,71 km

annons