annons

Erik Lindberg

1982 • Hässleholm

Magle, Hlm-gården

Söndag 25 maj 2025 10:43

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Dottern hängde med på cykel första 8-9 km.

20,04 km
Distans

1:40:20
Tid

5:00 min/km
Snitt

124
Snittpuls

134
Maxpuls

150 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Vomero 17 (rosa)

Total distans:

60:20:55

733 km

Gillas av

Joakim Edvardsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	113	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	121	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	124	15:46	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	121	21:05	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	123	26:30	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	120	31:54	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	121	37:01	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	128	42:15	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	121	47:19	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	129	52:15	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	130	57:11	11,00 km
12	1,00 km	4:47	4:47	128	1:01:58	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	127	1:06:45	13,00 km
14	1,00 km	4:39	4:39	126	1:11:25	14,00 km
15	1,00 km	4:50	4:50	124	1:16:14	15,00 km
16	1,00 km	4:47	4:47	127	1:21:01	16,00 km
17	1,00 km	4:51	4:51	127	1:25:52	17,00 km
18	1,00 km	4:48	4:48	125	1:30:40	18,00 km
19	1,00 km	4:45	4:45	130	1:35:25	19,00 km
20	1,00 km	4:46	4:46	124	1:40:11	20,00 km
21	0,04 km	0:10	4:29	122	1:40:21	20,04 km

annons