annons

Erik Lindberg

1982 • Hässleholm

Lunchlöpning

Tisdag 27 maj 2025 11:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Mötte upp Putte.

13,17 km
Distans

1:04:30
Tid

4:54 min/km
Snitt

133
Snittpuls

143
Maxpuls

164
Stegfrekvens

370 watt
Effekt

144 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Vomero 17 (rosa)

Total distans:

60:20:55

733 km

Gillas av

Micke Gottberg

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	119	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	128	9:59	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	135	14:51	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	137	19:49	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	134	24:43	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	133	29:38	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	133	34:36	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	135	39:35	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	130	44:31	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	136	49:29	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	140	54:24	11,00 km
12	1,00 km	4:39	4:39	136	59:04	12,00 km
13	1,00 km	4:37	4:37	139	1:03:41	13,00 km
14	0,17 km	0:49	4:45	138	1:04:30	13,17 km

annons