annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Larvia

1981 • Solna

Till jobbet

Måndag 26 maj 2025 08:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,16 km
Distans

31:16
Tid

5:05 min/km
Snitt

131
Snittpuls

140
Maxpuls

168
Stegfrekvens

255 watt
Effekt

36 meter
Total stigning (klocka)

Nike Vomero 18

Total distans:

62:58:20

754 km

Gilla passet

Gillas av och Ingvar Olofsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	122	5:14	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	127	10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	133	15:20	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	134	20:22	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	135	25:34	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	137	30:32	6,00 km
7	0,16 km	0:45	4:41	129	31:17	6,16 km

annons