annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Leif Johansson

1959 • Höör

Södra Rörum T&R

Tisdag 27 maj 2025 11:00

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

22,05 km
Distans

2:29:33
Tid

6:47 min/km
Snitt

133
Snittpuls

157
Maxpuls

126 meter
Total stigning (klocka)

Asics Nimbus 26

Total distans:

113:32:55

1051 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:55	6:55	138	6:55	1,00 km
2	1,00 km	6:45	6:45	131	13:40	2,00 km
3	1,00 km	6:59	6:59	125	20:39	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	130	27:06	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	132	33:37	5,00 km
6	1,00 km	6:47	6:47	133	40:24	6,00 km
7	1,00 km	6:45	6:45	135	47:09	7,00 km
8	1,00 km	6:38	6:38	136	53:48	8,00 km
9	1,00 km	6:47	6:47	138	1:00:34	9,00 km
10	1,00 km	6:40	6:40	137	1:07:14	10,00 km
11	1,00 km	6:43	6:43	133	1:13:57	11,00 km
12	1,00 km	6:51	6:51	125	1:20:48	12,00 km
13	1,00 km	6:42	6:42	132	1:27:30	13,00 km
14	1,00 km	6:47	6:47	129	1:34:17	14,00 km
15	1,00 km	6:49	6:49	128	1:41:06	15,00 km
16	1,00 km	6:39	6:39	127	1:47:45	16,00 km
17	1,00 km	6:56	6:56	128	1:54:41	17,00 km
18	1,00 km	6:58	6:58	129	2:01:39	18,00 km
19	1,00 km	6:45	6:45	131	2:08:24	19,00 km
20	1,00 km	7:07	7:07	137	2:15:31	20,00 km
21	1,00 km	6:37	6:37	140	2:22:08	21,00 km
22	1,00 km	7:06	7:06	141	2:29:13	22,00 km
23	0,05 km	0:21	6:51	136	2:29:34	22,05 km

annons