Sahlgrenska

Tisdag 27 maj 2025 17:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Dist. Förvånad att inte benen var trötta. Kändes utvilade och inte alls slitna.

10,24 km
Distans

51:40
Tid

5:03 min/km
Snitt

123
Snittpuls

152
Maxpuls

186
Stegfrekvens

358 watt
Effekt

150 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Novablast 5

Total distans:

123:44:54

1385 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	113	4:56	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	118	10:22	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	115	15:17	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	119	20:12	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	129	25:26	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	132	30:20	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	119	34:58	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	124	39:48	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	121	44:49	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	135	50:23	10,00 km
11	0,24 km	1:17	5:22	135	51:40	10,24 km

annons