annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Majorna

Onsdag 28 maj 2025 06:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Innan jobbet. Fick en känning i foten plötsligt. Försvann efter några meter.

10,02 km
Distans

51:58
Tid

5:11 min/km
Snitt

121
Snittpuls

146
Maxpuls

188
Stegfrekvens

331 watt
Effekt

72 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Novablast 5

Total distans:

123:44:54

1385 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	109	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	112	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	118	15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	116	20:45	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	119	25:57	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	120	31:08	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	124	36:12	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	125	41:13	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	130	46:28	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	133	51:51	10,00 km
11	0,02 km	0:08	5:10	133	51:59	10,02 km

annons