Löpning 2025-05-29

Torsdag 29 maj 2025 07:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Åkte till Rebecca och var med på ett varv när hon tränar inför Backyard Svanö. Var ett tag sedan vi träffades och vi hade en del att prata om ☺️
Delvis riktigt vacker runda när vi sprang bredvid havet som jag aldrig sprungit förut.

6,75 km
Distans

44:45
Tid

6:38 min/km
Snitt

133
Snittpuls

144
Maxpuls

162
Stegfrekvens

315 watt
Effekt

63 meter
Total stigning (klocka)

Nordlite tempo

Total distans:

16:42:36

136 km

Gilla passet

Gillas av Chrille Berglund , Veronica Byström och Magnus Wik

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	125	6:16	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	131	12:37	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	136	19:05	3,00 km
4	1,00 km	7:00	7:00	139	26:04	4,00 km
5	1,00 km	7:25	7:25	129	33:29	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	135	39:59	6,00 km
7	0,75 km	4:47	6:25	137	44:46	6,75 km

annons