Distans

Torsdag 29 maj 2025 16:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Puh vad varmt! Ser ut att bli likadant på lördag. Det som talar emot att det går bra på lördag är värmen samt brist på långpass sista månaderna. Inte ett pass över 30k sedan långt tillbaka. Men jag tänker att rutinen och pannbenet nog kan göra att jag krånglar mig under 3h💪🏻

8,01 km
Distans

38:14
Tid

4:46 min/km
Snitt

117
Snittpuls

129
Maxpuls

198
Stegfrekvens

334 watt
Effekt

60 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

, Ingvar Olofsson, Hannes Svensson, Niclas Sjogren, Stefan Jensen och Karibou

Kommentarer

😄 Första och ENDAST dag sedan 1a januari då man kan "nästan" prata om värme... och så kom den "Puh vad varmt!". Gillar det varje gång!
Ses på lördag!

Karibou | 29 maj 2025

Lycka till imorgon!✊😎
Ska heja på dig!👏

Ingvar Olofsson | 30 maj 2025

Haha Karima! Skriver det endast för att jäklas med dig😉😂

Kent Melin IF Linnéa | 30 maj 2025

Tack Ingvar!! Ska hålla utkik👍🏻

Kent Melin IF Linnéa | 30 maj 2025

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	107	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	115	9:45	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	117	14:25	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	118	19:01	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	121	23:44	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	119	28:33	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	117	33:16	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	119	38:13	8,00 km
9	0,01 km	0:02	4:02	127	38:14	8,01 km

annons