VFF: Dammarna-Hassell-Hlmg-Stattena-Dammarna-Mtb-Hallarna

Onsdag 28 maj 2025 15:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tog en check point på Next Arena.

12 km
Distans

55:34
Tid

4:38 min/km
Snitt

138
Snittpuls

173
Maxpuls

184
Stegfrekvens

300 watt
Effekt

97 meter
Total stigning (klocka)

Skor

VFF V-Run (ljusblå)

Total distans:

46:24:11

600 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	116	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	133	9:29	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	140	14:02	3,00 km
4	1,00 km	4:27	4:27	147	18:29	4,00 km
5	1,00 km	4:33	4:33	139	23:02	5,00 km
6	1,00 km	4:32	4:32	130	27:34	6,00 km
7	1,00 km	4:27	4:27	129	32:01	7,00 km
8	1,00 km	4:26	4:26	136	36:27	8,00 km
9	1,00 km	4:31	4:31	138	40:59	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	135	46:44	10,00 km
11	1,00 km	4:30	4:30	153	51:14	11,00 km
12	1,00 km	4:19	4:19	161	55:33	12,00 km
13	0,01 km	0:02	3:07	162	55:34	12,01 km

annons