annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Maria

1977 • Hässleholm

Hittaut Stoby m. Malin

Torsdag 29 maj 2025 16:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tog våra sista check points

11 km
Distans

54:48
Tid

4:59 min/km
Snitt

128
Snittpuls

165
Maxpuls

170
Stegfrekvens

283 watt
Effekt

137 meter
Total stigning (klocka)

Inov8, X-Talon 255

Total distans:

11:58:12

144 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	133	4:41	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	127	9:41	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	124	15:27	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	130	20:43	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	118	26:04	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	119	30:45	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	120	35:40	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	114	40:29	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	120	45:12	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	142	50:05	10,00 km
11	1,00 km	4:42	4:42	159	54:47	11,00 km
12	0,01 km	0:01	2:55	159	54:49	11,01 km

annons