VFF: Torme-Ovan Berget-Nösdala-Brönne-Grusv-Ridc-Rallyb

Lördag 31 maj 2025 10:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20 km
Distans

1:33:49
Tid

4:41 min/km
Snitt

135
Snittpuls

167
Maxpuls

184
Stegfrekvens

306 watt
Effekt

275 meter
Total stigning (klocka)

Skor

VFF V-Trail (svarta VI)

Total distans:

74:29:33

924 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	124	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	136	10:08	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	137	15:04	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	134	20:00	4,00 km
5	1,00 km	4:30	4:30	129	24:31	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	139	29:28	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	134	34:17	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	131	39:03	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	137	44:03	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	131	48:42	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	135	53:33	11,00 km
12	1,00 km	4:41	4:41	132	58:14	12,00 km
13	1,00 km	4:34	4:34	135	1:02:48	13,00 km
14	1,00 km	4:32	4:32	137	1:07:20	14,00 km
15	1,00 km	4:36	4:36	132	1:11:57	15,00 km
16	1,00 km	4:17	4:17	134	1:16:14	16,00 km
17	1,00 km	4:35	4:35	138	1:20:49	17,00 km
18	1,00 km	4:28	4:28	139	1:25:17	18,00 km
19	1,00 km	4:15	4:15	144	1:29:32	19,00 km
20	1,00 km	4:16	4:16	147	1:33:48	20,00 km
21	0,01 km	0:02	2:42	147	1:33:50	20,01 km

annons