annons
Anders Larvia
1981 • Sundsvall

8 x 1000m @3.32

Fredag 30 maj 2025 14:14

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lite variation för en gångs skull. Hade tänkt 10st tusingar men började ösregna direkt jag stack ut och HBs bana blir ju för jävla slirig när det regnar. Började frysa pga regnet också, blev dygnsur å kunde knappt röra händerna mot slutet. Nöjd att greja 8st iaf, kändes bättre än förväntat med tanke på att jag bara lallat på nu på slutet, snabbaste på 3.26 ovh långsammaste på 3.36. Drygt 60s ståvila.
16,08 km
Distans
1:03:18
Tid
3:56 min/km
Snitt
140
Snittpuls
161
Maxpuls
188
Stegfrekvens
315 watt
Effekt
46 meter
Total stigning (klocka)
Nike Vaporfly Next% White/b...
Total distans: 
13:43:01
201 km
Träningspass från
annons