RRs Torsdag

Torsdag 29 maj 2025 17:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Det var ingen som var sugen på intervaller så det fick bli en distans istället, bra känsla var det iallafall!

12,34 km
Distans

1:05:40
Tid

5:19 min/km
Snitt

132
Snittpuls

144
Maxpuls

176
Stegfrekvens

341 watt
Effekt

44 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Speed 4 London

Total distans:

33:09:59

379 km

Jessica Petersson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	112	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	122	11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	128	16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	129	22:09	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	133	27:27	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	134	32:38	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	132	37:59	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	136	43:02	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	137	48:08	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	138	53:35	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	140	58:36	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	140	1:03:50	12,00 km
13	0,34 km	1:50	5:19	138	1:05:40	12,34 km

annons