RRs Tisdag

Tisdag 27 maj 2025 17:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Två rejäla pulshöjningar det måste kroppen må bra av

13,21 km
Distans

1:05:24
Tid

4:57 min/km
Snitt

139
Snittpuls

166
Maxpuls

176
Stegfrekvens

367 watt
Effekt

86 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Speed 4 London

Total distans:

33:09:59

379 km

Jessica Petersson och Torbjörn Josefsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	117	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	121	11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	130	16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	127	21:52	4,00 km
5	0,56 km	2:54	5:10	143	24:46	4,56 km
6	1,00 km	4:33	4:33	152	29:20	5,56 km
7	1,00 km	4:20	4:20	157	33:40	6,56 km
8	0,48 km	1:58	4:09	160	35:38	7,04 km
9	0,53 km	2:21	4:26	164	37:59	7,57 km
10	1,00 km	5:03	5:03	133	43:02	8,57 km
11	1,00 km	4:20	4:20	152	47:22	9,57 km
12	1,00 km	4:18	4:18	157	51:40	10,57 km
13	0,66 km	2:43	4:08	162	54:23	11,23 km
14	1,00 km	5:38	5:38	130	1:00:01	12,23 km
15	0,99 km	5:24	5:29	135	1:05:24	13,21 km

annons