Ängis

Onsdag 28 maj 2025 18:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Haft skum känsla i foten hela dagen. Typ som små stickningar. Testade att springa på den och funkade fint. Körde lite skog för att få lite mjukare underlag.

10,71 km
Distans

1:00:14
Tid

5:37 min/km
Snitt

121
Snittpuls

153
Maxpuls

184
Stegfrekvens

317 watt
Effekt

204 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Fresh Foam X 10...

Total distans:

95:56:51

1027 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Hastighet
Watt

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	111	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	114	10:39	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	126	16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	125	22:36	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	127	28:17	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	120	33:46	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	125	39:22	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	112	45:00	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	116	50:45	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	127	56:15	10,00 km
11	0,71 km	3:59	5:37	128	1:00:14	10,71 km

annons