annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Måndag 2 juni 2025 10:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,45 km
Distans

1:20:04
Tid

5:57 min/km
Snitt

125
Snittpuls

144
Maxpuls

172
Stegfrekvens

232 watt
Effekt

212 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Edge

Total distans:

126:17:06

1322 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	110	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	123	11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	121	17:14	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	120	23:55	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	130	30:25	5,00 km
6	1,00 km	6:43	6:43	131	37:08	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	128	43:23	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	135	49:05	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	130	55:16	9,00 km
10	1,00 km	6:18	6:18	127	1:01:34	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	128	1:07:20	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	125	1:12:35	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	121	1:17:40	13,00 km
14	0,45 km	2:24	5:21	123	1:20:04	13,45 km

annons