annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Morgonjogg

Tisdag 3 juni 2025 08:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Pigga ben

16,04 km
Distans

1:20:39
Tid

5:02 min/km
Snitt

135
Snittpuls

147
Maxpuls

178
Stegfrekvens

262 watt
Effekt

119 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Hurricane

Total distans:

73:01:47

804 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	120	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	129	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	135	15:33	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	136	20:32	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	135	25:28	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	136	30:28	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	138	35:34	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	137	40:46	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	136	45:54	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	136	50:46	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	138	55:44	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	138	1:00:42	12,00 km
13	1,00 km	4:56	4:56	139	1:05:38	13,00 km
14	1,00 km	4:57	4:57	137	1:10:36	14,00 km
15	1,00 km	4:50	4:50	140	1:15:26	15,00 km
16	1,00 km	5:01	5:01	140	1:20:27	16,00 km
17	0,04 km	0:13	5:16	139	1:20:40	16,04 km

annons