annons
Leif Andersson
1954 • Falun

Kort Intervall

Onsdag 4 juni 2025 12:34

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Löpband och 3*3*1 min progressivt. 1min vila och 3 min setvila inkl 1 min löpning. Fart från 15.0 - 18.0 km/h. Sista draget i sista setet gick då i 18.0km/h aka 3.20 min/km.

Strava AI fattar inte intervaller och var idag mer korkad än vanligt. "This treadmill session was a bit more relaxed compared to your recent tuns". Jo jo, 1min i 3:20 min/km är ju rena vilohemmet...
6,68 km
Distans
45:10
Tid
6:46 min/km
Snitt
129
Snittpuls
165
Maxpuls

Kommentarer

Helena Zander - 4 juni 17:53
Nästa gång får du se till att komma ned till åtminstone 3:15 och se om det hjälper ;-)
Mats Edelryd - 4 juni 18:28
Du blir ju bättre för varje år som går verkar det som.😃
Grymt!

Puls

annons