Kort Intervall

Onsdag 4 juni 2025 12:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Löpband och 3*3*1 min progressivt. 1min vila och 3 min setvila inkl 1 min löpning. Fart från 15.0 - 18.0 km/h. Sista draget i sista setet gick då i 18.0km/h aka 3.20 min/km.

Strava AI fattar inte intervaller och var idag mer korkad än vanligt. "This treadmill session was a bit more relaxed compared to your recent tuns". Jo jo, 1min i 3:20 min/km är ju rena vilohemmet...

6,68 km
Distans

45:10
Tid

6:46 min/km
Snitt

129
Snittpuls

165
Maxpuls

Gillas av

Helena Zander, Ingvar Olofsson, Mats Edelryd, Tony Elias, Mikael Nykvist och Eva Larsson

Kommentarer

Nästa gång får du se till att komma ned till åtminstone 3:15 och se om det hjälper ;-)

Helena Zander | 4 juni 2025

Du blir ju bättre för varje år som går verkar det som.😃
Grymt!

Mats Edelryd | 4 juni 2025

Tempo

Utjämnad
Momentan

Puls

annons