Naerum-Vedbaek

Torsdag 5 juni 2025 07:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn jogg efter 2-dagars löpvila pga fixande av studentfest........körde 1k i någon form av fart, men man känns tung o långsam....

8,25 km
Distans

41:09
Tid

4:59 min/km
Snitt

147
Snittpuls

165
Maxpuls

184
Stegfrekvens

34 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 15

Total distans:

82:31:31

986 km

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	150	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	156	10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	150	15:28	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	155	20:37	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	140	25:44	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	133	30:39	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:32	148	35:11	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	143	39:56	8,00 km
9	0,25 km	1:14	5:00	143	41:10	8,25 km

annons