annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Marcus Ericsson

1980 • Broby

Distanspass

Torsdag 5 juni 2025 16:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distanspass i Broby. Kroppen kändes bra. Bra väder! ☀️

11,25 km
Distans

57:07
Tid

5:05 min/km
Snitt

147
Snittpuls

163
Maxpuls

164
Stegfrekvens

313 watt
Effekt

102 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One Carbon X 2

Total distans:

55:57:47

659 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	130	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	145	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	139	16:02	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	151	21:12	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	144	26:18	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	146	31:11	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	146	36:02	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	148	40:54	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	154	45:59	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	156	50:52	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	158	55:52	11,00 km
12	0,25 km	1:15	4:59	160	57:07	11,25 km

annons