SBG 15 - nya strandpromenaden - piren - SBG 15

Fredag 6 juni 2025 12:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Z 2.5 lite paus ute vid nya området med lite tjöt med en unknown rullskidsåkare ( värvningsförsök ) och mr vältränad Jens 💪😊. Tunga ben 5.45 min fart ut - 5.15 min/km hem

10,26 km
Distans

56:28
Tid

5:30 min/km
Snitt

132
Snittpuls

154
Maxpuls

160
Stegfrekvens

395 watt
Effekt

15 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Hastighet
Watt

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	112	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	123	11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	125	17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	128	23:12	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	134	28:49	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	120	34:27	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	138	39:53	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	143	45:11	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	149	50:13	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	150	55:24	10,00 km
11	0,22 km	1:05	4:49	153	56:29	10,22 km

annons