annons

Claes- Frederic Antonsson

1977 • Falköping

Traktorvägen

Onsdag 4 juni 2025 18:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Traktorvägen
Interval på Traktorvägen 2x2,4km+ 1km. Med Kai och Dahir.

12,05 km
Distans

1:14:24
Tid

6:10 min/km
Snitt

146
Stegfrekvens

384 watt
Effekt

163 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adistar

Total distans:

412:35:58

3616 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	121	6:53	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	123	13:19	2,00 km
3	0,65 km	5:33	8:36	126	18:52	2,65 km
4	0,02 km	0:20	17:13	113	19:12	2,67 km
5	1,00 km	4:15	4:15	155	23:27	3,67 km
6	1,00 km	4:15	4:15	165	27:42	4,67 km
7	0,44 km	1:59	4:33	170	29:42	5,10 km
8	0,07 km	3:01	43:49	136	32:42	5,17 km
9	1,00 km	4:16	4:16	159	36:58	6,17 km
10	1,00 km	4:40	4:40	167	41:39	7,17 km
11	0,43 km	1:56	4:32	169	43:34	7,60 km
12	0,07 km	3:01	41:08	139	46:35	7,67 km
13	1,00 km	4:16	4:16	161	50:51	8,67 km
14	0,01 km	0:04	4:50	169	50:55	8,69 km
15	1,00 km	6:56	6:56	145	57:52	9,69 km
16	1,00 km	6:42	6:42	157	1:04:33	10,69 km
17	1,00 km	7:13	7:13	149	1:11:46	11,69 km
18	0,37 km	2:38	7:14	129	1:14:24	12,05 km

annons