Klevavägen- Bredablick

Måndag 2 juni 2025 17:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Intervaller på Klevavägen 3x1000m, låg runt 4:04- 4:10.
Samuel, Niclas, Hannes, Dahir, Jan, Joel och Kai var med.

10,68 km
Distans

1:14:24
Tid

6:58 min/km
Snitt

132
Stegfrekvens

353 watt
Effekt

162 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adistar

Total distans:

412:35:58

3616 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:04	9:04	130	9:04	1,00 km
2	1,00 km	10:28	10:28	119	19:32	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	137	25:21	3,00 km
4	0,83 km	7:16	8:43	133	32:37	3,83 km
5	1,00 km	4:08	4:08	150	36:44	4,83 km
6	0,03 km	0:10	5:01	163	36:54	4,87 km
7	0,01 km	2:01	03:09:27	132	38:56	4,88 km
8	1,00 km	4:08	4:08	158	43:03	5,88 km
9	0,02 km	0:07	4:54	167	43:10	5,90 km
10	0,05 km	2:00	38:22	137	45:10	5,95 km
11	1,00 km	4:04	4:04	162	49:14	6,95 km
12	0,02 km	0:06	4:37	171	49:20	6,97 km
13	1,00 km	8:19	8:19	136	57:39	7,97 km
14	1,00 km	6:50	6:50	144	1:04:29	8,97 km
15	1,00 km	5:42	5:42	146	1:10:10	9,97 km
16	0,70 km	4:14	6:01	144	1:14:24	10,68 km

annons