annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Claes- Frederic Antonsson

1977 • Falköping

BurmaM

Onsdag 14 maj 2025 18:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Burma med Markus J

7,91 km
Distans

46:50
Tid

5:55 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

437 watt
Effekt

144 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adistar

Total distans:

364:19:34

3170 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:18	7:18	127	7:18	1,00 km
2	1,00 km	7:42	7:42	143	14:59	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	142	21:08	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	143	26:39	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	145	32:05	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	148	37:17	6,00 km
7	0,14 km	0:43	5:10	153	38:00	6,14 km
8	1,00 km	5:09	5:09	151	43:09	7,14 km
9	0,77 km	3:41	4:47	151	46:50	7,91 km

annons