3*2 kilometer

Tisdag 10 juni 2025 11:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,09 km
Distans

55:02
Tid

4:33 min/km
Snitt

156
Snittpuls

185
Maxpuls

190
Stegfrekvens

292 watt
Effekt

82 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	129	5:04	1,00 km
2	0,65 km	3:32	5:25	144	8:35	1,65 km
3	1,00 km	3:52	3:52	148	12:27	2,65 km
4	1,00 km	3:55	3:55	175	16:22	3,65 km
5	1,00 km	5:12	5:12	148	21:35	4,65 km
6	0,10 km	0:33	5:34	140	22:08	4,75 km
7	1,00 km	3:54	3:54	167	26:02	5,75 km
8	1,00 km	3:52	3:52	179	29:54	6,75 km
9	0,94 km	4:55	5:15	150	34:49	7,69 km
10	1,00 km	3:42	3:42	167	38:31	8,69 km
11	1,00 km	3:46	3:46	180	42:17	9,69 km
12	0,31 km	1:34	5:03	150	43:51	10,00 km
13	1,00 km	5:28	5:28	157	49:19	11,00 km
14	1,00 km	5:14	5:14	150	54:33	12,00 km
15	0,09 km	0:29	5:27	145	55:02	12,09 km

annons