3*2 kilometer

Tisdag 10 juni 2025 11:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,09 km
Distans

55:02
Tid

4:33 min/km
Snitt

156
Snittpuls

185
Maxpuls

190
Stegfrekvens

292 watt
Effekt

82 meter
Total stigning (klocka)

Anders Richardsson och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	129	5:04	1,00 km
2	0,65 km	3:32	5:25	144	8:35	1,65 km
3	1,00 km	3:52	3:52	148	12:27	2,65 km
4	1,00 km	3:55	3:55	175	16:22	3,65 km
5	1,00 km	5:12	5:12	148	21:35	4,65 km
6	0,10 km	0:33	5:34	140	22:08	4,75 km
7	1,00 km	3:54	3:54	167	26:02	5,75 km
8	1,00 km	3:52	3:52	179	29:54	6,75 km
9	0,94 km	4:55	5:15	150	34:49	7,69 km
10	1,00 km	3:42	3:42	167	38:31	8,69 km
11	1,00 km	3:46	3:46	180	42:17	9,69 km
12	0,31 km	1:34	5:03	150	43:51	10,00 km
13	1,00 km	5:28	5:28	157	49:19	11,00 km
14	1,00 km	5:14	5:14	150	54:33	12,00 km
15	0,09 km	0:29	5:27	145	55:02	12,09 km

annons