annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Calle Willinder

1990 • Kalmar

Björkenäs

Onsdag 11 juni 2025 18:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn runda.

7,15 km
Distans

39:19
Tid

5:30 min/km
Snitt

162
Snittpuls

180
Maxpuls

156
Stegfrekvens

19 meter
Total stigning (klocka)

Asics Kayano 29

Total distans:

90:41:13

941 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	132	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	162	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	162	16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	167	21:47	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	167	27:20	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	170	32:58	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	172	38:31	7,00 km
8	0,15 km	0:48	5:29	171	39:19	7,15 km

annons