annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Joakim Edvardsson

1983 • Hässleholm

Löpning

Fredag 6 juni 2025 14:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,24 km
Distans

47:51
Tid

4:40 min/km
Snitt

126
Snittpuls

135
Maxpuls

170
Stegfrekvens

425 watt
Effekt

80 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT-2000 13 Beige TR

Total distans:

64:50:04

776 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	118	4:42	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	125	9:31	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	130	14:15	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	130	18:53	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	127	23:27	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	126	28:08	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	126	32:49	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	127	37:25	8,00 km
9	0,34 km	1:35	4:41	123	39:00	8,34 km
10	1,00 km	4:35	4:35	125	43:35	9,34 km
11	0,90 km	4:16	4:45	128	47:51	10,24 km

annons