annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Gunnar Skandsen

1956 • Bærum (Oslo)

Opp til Østernvann

Torsdag 12 juni 2025 15:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Grei temperatur

8,32 km
Distans

51:57
Tid

6:15 min/km
Snitt

129
Snittpuls

142
Maxpuls

166
Stegfrekvens

125 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 20 - Trenin...

Total distans:

201:21:40

1838 km

Gilla passet

Gillas av Frode Georgsen

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	129	6:01	1,00 km
2	1,00 km	6:52	6:52	135	12:53	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	128	19:19	3,00 km
4	1,00 km	6:45	6:45	136	26:03	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	129	32:03	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	124	37:56	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	122	43:45	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	128	49:48	8,00 km
9	0,32 km	2:09	6:40	135	51:57	8,32 km

annons