annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Tisdag 10 juni 2025 16:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,11 km
Distans

1:13:09
Tid

5:11 min/km
Snitt

128
Snittpuls

148
Maxpuls

176
Stegfrekvens

257 watt
Effekt

121 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Hurricane

Total distans:

70:19:10

774 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	115	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	124	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	130	15:32	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	130	20:37	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	130	25:39	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	132	30:47	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	131	36:03	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	130	41:24	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	129	46:51	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	129	51:51	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	129	57:00	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	127	1:02:11	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	132	1:07:20	13,00 km
14	1,00 km	5:16	5:16	130	1:12:36	14,00 km
15	0,11 km	0:33	5:13	130	1:13:09	14,11 km

annons