MJEF

Söndag 15 juni 2025 09:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

För att komma undan den värsta värmen startade jag tidigare än vanligt. Men det hann bli rätt varmt ändå, och idag var en lätt motvind mycket svalkande och skön.

13,02 km
Distans

1:15:15
Tid

5:47 min/km
Snitt

Brooks Ghost 16

Total distans:

147:16:53

1512 km

Gilla passet

Gillas av Ingvar Olofsson, Petter Bogren, Mats Edelryd, Leif Andersson och Oldboy

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	17:48	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	23:35	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	29:17	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	35:06	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	40:52	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	46:25	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	52:14	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	58:02	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	1:03:41	11,00 km
12	1,00 km	5:47	5:47	1:09:28	12,00 km
13	1,00 km	5:40	5:40	1:15:07	13,00 km
14	0,02 km	0:08	6:08	1:15:16	13,02 km

annons