annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Hultasjön

Söndag 15 juni 2025 11:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Varmt! Med bad

14,45 km
Distans

1:22:21
Tid

5:42 min/km
Snitt

133
Snittpuls

149
Maxpuls

172
Stegfrekvens

238 watt
Effekt

173 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Edge

Total distans:

124:54:56

1309 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	112	6:23	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	122	12:32	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	128	18:34	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	133	25:05	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	130	30:30	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	135	35:32	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	137	41:05	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	140	46:33	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	141	52:36	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	135	58:09	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	137	1:04:01	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	136	1:09:33	12,00 km
13	1,00 km	5:17	5:17	139	1:14:50	13,00 km
14	1,00 km	5:22	5:22	141	1:20:12	14,00 km
15	0,45 km	2:09	4:45	141	1:22:22	14,45 km

annons