annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Morgan Johansson

1974 • Örnsköldsvik

Löpning 2025-06-17

Tisdag 17 juni 2025 06:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Till jobb

11,03 km
Distans

1:04:52
Tid

5:53 min/km
Snitt

143
Snittpuls

157
Maxpuls

168
Stegfrekvens

366 watt
Effekt

89 meter
Total stigning (klocka)

Adidas adizero boston 12, 2...

Total distans:

73:45:52

676 km

Gilla passet

Gillas av Chrille Berglund och Magnus Wik

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	131	6:13	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	140	12:06	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	136	17:57	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	141	23:44	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	141	29:39	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	147	35:40	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	150	41:37	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	146	47:15	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	145	52:51	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	147	58:43	10,00 km
11	1,00 km	5:59	5:59	150	1:04:42	11,00 km
12	0,03 km	0:11	5:36	153	1:04:53	11,03 km

annons