annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Pär Johansson

1972 • Värnamo

Lugn jogg i Uppsala

Söndag 15 juni 2025 07:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,94 km
Distans

54:50
Tid

5:01 min/km
Snitt

181
Snittpuls

195
Maxpuls

182
Stegfrekvens

826 meter
Total stigning (klocka)

Craft Ultra

Total distans:

157:47:36

1917 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	151	6:23	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	177	11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	177	17:43	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	182	22:22	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	184	27:14	5,00 km
6	1,00 km	4:28	4:28	186	31:42	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	187	36:31	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	188	41:19	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	189	46:06	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	191	50:44	10,00 km
11	0,94 km	4:07	4:23	190	54:51	10,94 km

annons