Kveldstur

Onsdag 18 juni 2025 21:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Det surklet litt i brystet, så helt kvitt forkjølelsen er jeg ikke. Men trene bør jeg kunne gjøre.

8,21 km
Distans

47:43
Tid

5:49 min/km
Snitt

133
Snittpuls

146
Maxpuls

168
Stegfrekvens

98 meter
Total stigning (klocka)

Asics Novablast 5 - 2025

Total distans:

52:40:43

463 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	125	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	132	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	132	16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	126	22:00	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	139	28:04	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	132	33:57	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	136	39:53	7,00 km
8	1,00 km	6:35	6:35	138	46:28	8,00 km
9	0,21 km	1:16	6:01	139	47:44	8,21 km

annons