Nygård-runden

Torsdag 19 juni 2025 19:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Usikker på pulsmålingen. Snittet på 126 er ca. 10 slag minst under følt intensitet.

10,17 km
Distans

1:06:35
Tid

6:33 min/km
Snitt

126
Snittpuls

143
Maxpuls

164
Stegfrekvens

213 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triumph 20 - Trenin...

Total distans:

220:58:20

2029 km

Frode Georgsen och Tore Jensen

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	124	6:06	1,00 km
2	1,00 km	7:04	7:04	127	13:10	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	129	19:46	3,00 km
4	1,00 km	7:57	7:57	136	27:43	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	127	34:07	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	122	40:01	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	116	45:37	7,00 km
8	1,00 km	6:36	6:36	123	52:12	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	126	58:22	9,00 km
10	1,00 km	6:57	6:57	129	1:05:19	10,00 km
11	0,17 km	1:16	7:30	137	1:06:36	10,17 km

annons