Löpning 2025-06-18

Onsdag 18 juni 2025 21:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,21 km
Distans

53:57
Tid

5:17 min/km
Snitt

136
Snittpuls

153
Maxpuls

164
Stegfrekvens

64 meter
Total stigning (klocka)

Asics Magic Speed 4

Total distans:

29:47:16

311 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	117	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	129	11:25	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	141	16:10	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	138	21:05	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	139	26:34	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	135	32:09	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	144	37:03	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	143	42:18	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	138	48:01	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	141	53:12	10,00 km
11	0,21 km	0:46	3:39	143	53:57	10,21 km

annons