annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Maria

1977 • Hässleholm

VFF: Torme-Äspet-Brönne-Slottet-Solh-Björkv

Måndag 16 juni 2025 18:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13 km
Distans

1:01:41
Tid

4:45 min/km
Snitt

133
Snittpuls

149
Maxpuls

184
Stegfrekvens

296 watt
Effekt

141 meter
Total stigning (klocka)

VFF V-Trail (svarta VI)

Total distans:

74:29:33

924 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	119	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	127	9:39	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	136	14:35	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	140	19:28	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	134	24:06	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	140	28:47	6,00 km
7	1,00 km	4:31	4:31	128	33:19	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	128	38:04	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	134	42:50	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	132	47:40	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	135	52:31	11,00 km
12	1,00 km	4:38	4:38	134	57:09	12,00 km
13	1,00 km	4:30	4:30	139	1:01:39	13,00 km
14	0,01 km	0:02	1:59	144	1:01:41	13,01 km

annons