VFF: Kisoken-Hlmg-Vena-Stattena-Österås-Ridh-Åsv-Hallarna

Tisdag 17 juni 2025 18:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lämna cykel i Sjörröd, omväg hem.

11 km
Distans

53:03
Tid

4:49 min/km
Snitt

137
Snittpuls

163
Maxpuls

180
Stegfrekvens

301 watt
Effekt

119 meter
Total stigning (klocka)

VFF V-Trail (svarta VI)

Total distans:

74:29:33

924 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	122	4:56	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	128	10:02	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	130	14:42	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	141	19:23	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	153	24:04	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	143	28:51	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	140	33:42	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	142	38:46	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	133	43:34	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	139	48:21	10,00 km
11	1,00 km	4:40	4:40	137	53:01	11,00 km
12	0,01 km	0:02	5:03	141	53:04	11,01 km

annons