Hovdala-"5:an"-Solh-Björkv

Onsdag 18 juni 2025 13:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Velade vart jag skulle jogga - varmt.

15 km
Distans

1:12:40
Tid

4:51 min/km
Snitt

144
Snittpuls

168
Maxpuls

182
Stegfrekvens

295 watt
Effekt

229 meter
Total stigning (klocka)

VFF V-Trail (svarta VI)

Total distans:

74:29:33

924 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	127	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	147	9:44	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	148	14:38	3,00 km
4	1,00 km	4:29	4:29	139	19:07	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	150	24:00	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	153	29:54	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	152	34:47	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	151	39:50	8,00 km
9	1,00 km	4:17	4:17	147	44:07	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	145	48:53	10,00 km
11	1,00 km	4:48	4:48	142	53:42	11,00 km
12	1,00 km	4:50	4:50	133	58:32	12,00 km
13	1,00 km	4:55	4:55	132	1:03:27	13,00 km
14	1,00 km	4:37	4:37	147	1:08:04	14,00 km
15	1,00 km	4:35	4:35	141	1:12:39	15,00 km
16	0,01 km	0:01	2:52	145	1:12:40	15,01 km

annons