annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Torsdag 19 juni 2025 17:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,09 km
Distans

1:15:35
Tid

5:22 min/km
Snitt

141
Snittpuls

181
Maxpuls

176
Stegfrekvens

250 watt
Effekt

135 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triump 22

Total distans:

88:50:38

995 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	114	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	156	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	172	15:48	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	175	20:56	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	174	26:11	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	177	31:20	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	176	36:42	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	131	42:10	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	123	47:40	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	123	52:54	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	123	58:22	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	119	1:03:55	12,00 km
13	1,00 km	5:25	5:25	122	1:09:20	13,00 km
14	1,00 km	5:44	5:44	121	1:15:03	14,00 km
15	0,09 km	0:32	6:04	117	1:15:35	14,09 km

annons