annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Fredag 20 juni 2025 10:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,44 km
Distans

1:20:19
Tid

5:59 min/km
Snitt

126
Snittpuls

142
Maxpuls

174
Stegfrekvens

227 watt
Effekt

213 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Edge

Total distans:

124:54:56

1309 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	112	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	123	11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	120	17:04	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	125	23:25	4,00 km
5	1,00 km	6:39	6:39	129	30:04	5,00 km
6	1,00 km	6:44	6:44	129	36:48	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	127	43:04	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	132	48:56	8,00 km
9	1,00 km	6:23	6:23	129	55:19	9,00 km
10	1,00 km	6:13	6:13	129	1:01:32	10,00 km
11	1,00 km	5:55	5:55	128	1:07:27	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	127	1:12:43	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	123	1:17:51	13,00 km
14	0,44 km	2:29	5:37	127	1:20:19	13,44 km

annons